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情感压抑对情感心理的危害及释放方法:情感压抑是否对情感心理健康造成负面影响,以及如何有效释放压抑的情感?
情感压抑,这个看似无害的行为,其实对我们的心理健康有着深远的影响。在日常生活中,我们往往会因为种种原因,选择将负面情绪深埋心底,认为不表达出来就能够避免冲突或者保护自己。然而,长期的情感压抑不仅不会解
情感压抑,这个看似无害的行为,其实对我们的心理健康有着深远的影响。在日常生活中,我们往往会因为种种原因,选择将负面情绪深埋心底,认为不表达出来就能够避免冲突或者保护自己。然而,长期的情感压抑不仅不会解