在现代社会中，夫妻双方都面临着来自工作、家庭等方面的压力和挑战。有时候，这些变化和困难可能会导致其中一方感到不安或不愿意去面对，从而阻碍了夫妻之间的有效沟通和婚姻的健康发展。在这种情况下，作为伴侣，应该采取积极的态度和方法来应对这种抗拒情绪，以便能够共同解决问题，并为未来的幸福打下良好的基础。

首先，理解是关键。当配偶表现出对变革的抗拒时，不要急于指责对方或者强迫其接受你的观点。相反，试着站在对方的立场上去思考问题，尝试了解他们为什么会这样想和感受。这可能涉及到他们的成长经历、个人性格或者是当前面临的特定压力源等。通过倾听和表达同情心，你可以建立起一种相互信任和支持的氛围，为后续的讨论奠定良好基础。

其次，提供支持和安全感。在面对困难和不确定性的情况下，人类本能地会寻求安全和稳定感。因此，如果你的配偶因为某些原因而对变革产生恐惧或不情愿的情绪，那么你需要给予他们足够的安全感和支持。这可以通过身体语言（如拥抱）、言语鼓励以及实际行为来实现，比如分担家务、提供经济上的帮助等等。让配偶知道无论发生什么事情，你们都是彼此最坚实的后盾。

此外，保持开放和诚实的沟通。在任何关系中，良好的沟通都是解决问题的基石。当你发现配偶对于某些话题持有抵触态度时，不妨找一个合适的时机坐下来好好谈谈。确保谈话是在一个平静的环境下进行的，并且避免使用攻击性语言或指责对方。而是要以平等和尊重的方式分享自己的看法和担忧，同时也鼓励对方这样做。通过这样的方式，可以逐渐消除误解和不信任，使得双方都能够更加清晰地看到问题的本质以及可能的解决方案。

最后，设定共同的长期目标。很多时候，人们之所以害怕改变是因为他们不知道未来会发生什么，也不知道自己想要达到什么样的状态。所以，与其专注于眼前的困境，不如一起展望未来，设定一些共同的目标和梦想。这样可以帮助配偶意识到变革并不是终点本身，而只是实现更大目标的手段之一。通过共同努力达成共识，可以让配偶感受到自己在家庭中的重要性和价值，从而更有动力去面对困难和适应新的环境。

总之，应对配偶对变革与困难的抗拒是一项复杂而又细致的工作。它需要耐心、理解和爱心的投入，同时也要具备一定的技巧和策略。只要我们愿意花时间去学习和实践上述方法，相信每一段婚姻都能变得更加坚固和美满。